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现在才是真正的雪域天堂——西藏冬游指南
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发布：2019年01月26日
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一、冬游西藏的好
1、错峰而行，人少景美
如果说5-10月是传统西藏旅行的旺季，那么冬天的西藏则回归了原初的模样，因为游客的减少，旅行变得简单了起来，你不必为主要景点的游人如织一票难求而烦恼。这时候的西藏也揭开了被外界喧嚣笼罩的面纱，她的美妙变得原汁原味起来，只是换了衣裳，银装素裹，只等着向往的你来感受和亲近。
普姆雍措
2、暖阳游
很多人都会认为西藏的冬天很冷，要看跟哪比。西藏主要城镇地处低纬度高原地带，冬季以晴天为主，能见度更高，日照强，白天温度能保持在10-15摄氏度左右，相对内地大部分北方城市而言，这里可以说是暖冬。诸如在“日光之城”拉萨就能经常享受暖阳高照，闲暇时光喝着甜茶，最是惬意不过。
当然高原早晚温差大，夜晚温度还是很低的，要注意添加衣物保暖御寒。
Tips：
冬天来西藏，应该如何准备衣物？因为晚上温度低，会有零度以下，所以羽绒服、棉帽、保暖鞋袜必备。因为白天光照强，紫外线也强，天气干燥，所以墨镜、防晒霜，唇膏也是必备。
羊湖
3、更省钱
这几年西藏政府都推出了冬游优惠政策，2018年冬游也不例外。从2018年11月1日到2019年3月15日，除寺庙外，3A（含）以上门票全免，3A以下减半，布达拉宫也是免门票的；而且航空铁路、旅游车辆、酒店住宿也都执行淡季价格（不高于旺季价格的50%），可以说力度空前。如果你预算有限，如果你有时间，如果你期待冬日更纯净的西藏，这会是恰当的时机。
西藏3A及以上景区名录
西藏3A以下景区
4、一个常见的问题：高反的担心
西藏秋季的含氧量最高，冬季会降低3到4个百分点，缺氧会更容易导致高反，这是无法改变的事实。正常人从平原地带到高原环境总会有一个适应的过程，这就是高反，这是正常的身体机能调整机制，往往1-2天就能适应过来，慢的3-4天，有些人甚至没有特别反应。只要你身体没大的毛病，高反其实并没那么可怕，但太多以讹传讹以致于谈虎色变，放松心态吧，为了拥抱美景这些小小的不适又算得了什么。
二、冬游西藏游什么？
1、看圣湖冰封
到了冬天，西藏的圣湖神湖渐渐换了容颜。截然不同于热天的碧波荡漾，随着气温的降低，湖水被冰雪覆盖，慢慢凝结成固态，入眼千里冰封万里晴空，岸边那一层层起伏的浪涛被定格，在阳光下晶莹着，大自然的伟力，让这一刻的壮美变得永恒。要看完全展开的冰湖，时间要推移到1月份的深冬，纳木措、普姆雍措都是看冰湖的好地方，其中浪卡子县的普姆雍措，其蓝冰之美不亚于贝尔加湖，纪录片「第三极」的推村冰湖转羊场景就是发生在普姆雍措。
普姆雍措
Tips：
需要提醒的是，要看上述冰湖，与羊湖邻近的普姆雍措是最易抵达的。纳木措景区可以一日游，但是不能住宿（所有过夜的临时钢板房已拆除），只能当天去当天回。
普莫雍措
纳木措湖
2、看银装素裹天地娇娆
往藏东林芝方向，邂逅一场江南之雪。印象中藏地的江南春色，到了冬天则摇身为冰清玉洁。两种极大的反差，不同时节的美好，在这一片天地轮流交替着，如梦似幻。巴松措、尼洋河畔、鲁朗、雅鲁藏布大峡谷，卡定沟，就沿着这这条经典线路行进，一路你会收获一个童话般的纯真世界，话说就算是阿尔卑斯风光，也不过如此。
Tips：
林芝的四季基本都畅通无阻。有一种说法叫冬季到林芝来“避寒”，冬天的林芝气温就早晚稍低点，但一般的毛衣、毛裤就足够应付了，白天太阳出来时，气温又非常暖和起来，根本感觉不到冬天的“冷气逼人”。
巴松措
鲁朗牧场
雅鲁藏布大峡谷
卡定沟景区
3、看神山空灵
冬季的西藏，因为山峰积雪比其他时节更多，更能体现皑皑雪山的巍峨圣洁，更因为天气多晴好，能见度也高，往日难睹真面目的山峰也揭开了面纱，就这样展露在天穹，就在远方，多了一份空灵，如画。
路上的山都会是风景，但典型的要看的山峰，还是要数南咖巴瓦峰、珠峰朗玛峰。特别是南咖巴瓦峰，因为地处林芝温暖湿润地带，春夏雨水多，常常云雾环绕，轻易不肯露出真容，但她的美也是最独一无二的。冬天来此，十有八九你能看到她被震撼，印入脑海不枉此行。
珠峰
南咖巴瓦
Tips：
为保护生态环境，每年冬天都会关闭拆除珠峰大本营，今年（2018）是从12月5日开始，禁止进入绒布寺以上核心区域，也就是说不能在珠峰大本营过夜了，但可以在绒布寺就地就近观珠峰，也会是绝佳的视野。
南迦巴瓦峰
绒布寺
珠峰观景台
4、过藏历新年
藏历新年，跟汉族的春节一样，也是藏族人民最重要的节日。这会是一个热闹隆重的时节，和我们一样他们会在八廓街采购年货吃一顿年夜饭会在大昭寺祈福迎祥，或许更别致更有年味些，因为传统的而具有浓郁民族特色的习俗活动会在这这段时间一一呈现，从年三十到十五可以说藏地几乎天天都在过节，吃“古突”、“跳神会”、供“切玛”、敬奉“屋脊神”、跳“锅庄”、“开犁礼”…… 身在其中的你只需说“罗萨扎西德勒” (新年好吉祥如意)就会被接纳其中。
Tips：
2019年的2月5日不仅是农历春节，也是藏历新年。但是请注意，与拉萨等地不同，日喀则大部分地区一般会提前一个月过年，也就是说，农历十一月最后一天就是他们的年三十了。
5、补充的话：还有哪些玩法
冬日西藏的玩法当然不仅仅这些，你可以在“日光之城”拉萨喝着甜茶晒太阳，享受第三极的暖冬骄阳；你可以在林芝的客栈打开一本书，书名就叫“冬天的柔软时光”；你可以在路途与回归的候鸟嬉戏，向自然精灵敞开心房；你可以看一看不会冰封的羊卓雍措，晴空冬日也会更纯净些；你还可以零距离亲近40冰川，演绎“冰封王座”的冰雪情怀。如此等等。
备注：现在大热的山南40冰川，只要不是恶劣天气封路，冬天同样是可以去的，具体了解请看下面的链接攻略。
西藏全新线路指南：这些美妙秘境你都去过了吗？
三、经典冬游行程
1、观珠峰冰湖4日行程
40冰川
D1：拉萨--扎什伦布寺--日喀则
D2：日喀则--拉孜--定日--珠峰绒布寺
D3：珠峰:扎西宗村或巴松村--定日--拉孜--日喀则
D4：日喀则--40冰川--普莫雍错--羊湖--拉萨
行程说明：
虽然不能到珠峰大本营过夜，但在绒布寺也是观珠峰绝佳所在。顺道打卡“冰封王座”40冰川，中国的贝尔加湖普姆雍措，以及圣湖羊卓雍措。在冬日，这是一条标准的珠峰朝圣路线，你不会错过西线绝佳的风景。
年味儿西藏·挑战世界高峰·珠峰大本营+普莫雍错+羊湖+卡若拉冰川4日深度纯玩游（商务车小团真纯玩+含边防证办理+赠送便携氧气）
2、林芝雪江南3日行程
D1：拉萨--米拉山口--林芝--巴松措--鲁朗林海--林芝
D2：林芝--雅鲁藏布大峡谷--林芝
D3：林芝--卡定沟--拉萨
行程说明：
一路江南一路银装素裹，林芝游经典线路，行程轻松，吃住行的体验度都不错，3天时间就可以舒心的把林芝精华景点揽入怀。
年味儿西藏·相约桃花节·林芝索松村观星空+赠送船游巴松措+鲁朗林海+苯日神山+卡定沟醉美3日品质游（一价全含+赠送石锅鸡）
3、西环线5日拼车行程
嘉措拉山口
D1：拉萨--:羊湖--普莫雍错 推村（湖边、星空）
D2：推村--40冰川--卡若拉冰川--日喀则
D3：日喀则--嘉措拉山--加乌拉山口--珠峰--巴松村
D4：珠峰（日出）--定日--拉孜--日喀则
D5：日喀则--扎什伦布寺--318国道一拉萨
行程说明：
纯粹的拼车纯玩西环线行程，精华景点都有。而且是深度游，会有一些特别新鲜的体验，如夜宿现在热门的普姆雍措推村，就在神湖边，晚上看冬日星空的格外璀璨，相信会特别美妙。
年味儿西藏·西线5天mini团拼车·珠穆朗玛峰+吉隆沟+日喀则+羊湖+普莫雍错深度环线游
4、全景环线7日拼车行程
D1：拉萨--尼洋河风光--雅鲁藏布大峡谷
D2：索松村--加查/泽当
D3：加查--猴山--羊湖--普莫雍错推村（湖边，星空）
D4：推村--40冰川--卡若拉冰川--日喀则
D5：日喀则--加措拉山--加乌拉山口--珠峰 --巴松村
D6：珠峰（日出）--定日--拉孜--日喀则
D7：日喀则--扎什伦布寺--318国道--拉萨
行程说明：
如果你有足够充裕的游玩时间，这会是一趟最恰当不过的行程安排，用一周时间拼车纯玩，打卡冬日里的西藏最是精华的景观，无论是东线的林芝风光带，还是西线以珠峰为首的著名所在，一个都不会错过。有江南有峡谷，有村落有圣湖，有冰川有神山，还有寺庙以及那些信仰寄托。这一路，什么是西藏，西藏的大美，你会明明白白。
