腾冲北海湿地风景区，位于腾冲县城西北向，距城12.5公里。由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成。现代肖草《北海湿地》诗：“轻舟北海湾，穿越堰湖还。顾首浮排远，籍风碧水潺”，客观描绘了腾冲湿地景观。游客可以泛舟穿行于北海湿地之间，尽情欣赏堰湖美丽的风景，还可以借着秋风听闻似潺潺的流水韵律。

青海在群山之间，海拔1950米，比北海高200余米，由于海拔和环境差异，相距仅千余米的两湖特点各不相同：青海水质呈微酸性，是世界仅有的3个酸性水湖之一。北海是大盈江的源头活水，水面上大部分覆盖着厚达一米的草排，草排上生长着茂盛的北海兰、苇席草、茭菰草、漂草和许多叫不出名的野草野花。

腾冲北海湿地风景区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。具有极高的生态旅游观光价值与科考价值。